영등포구1인가구지원센터에서는 6월 16일(화), 2026년 두 번째 「01러닝클럽」 2회기 활동을 진행하였습니다.

01러닝클럽은 1인가구가 함께 달리며 건강한 생활습관을 형성하고, 꾸준한 운동을 통해 신체적·정서적 활력을 높일 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.

이번 6월 과정은 6월 9일(화)부터 6월 30일(화)까지 매주 화요일 총 4회기에 걸쳐 진행되고 있으며, 참여자들은 각자의 운동 수준과 페이스에 맞춰 러닝에 참여하며 건강한 운동 습관을 만들어가고 있습니다.

2회기 활동에서는 참여자들이 함께 준비운동과 스트레칭을 진행한 후 여의도공원 일대를 함께 달렸습니다. 참여자들은 자신의 페이스를 유지하며 러닝에 참여하고, 활동 과정에서 서로 응원하고 소통하며 즐겁게 운동하는 시간을 가졌습니다. 또한 꾸준한 러닝 실천을 통해 신체 활동에 대한 자신감을 높이고 건강한 생활 습관 형성의 기반을 마련할 수 있었습니다.

앞으로 진행될 「01러닝클럽」 활동에도 많은 관심과 응원 부탁드립니다.