안녕하세요.
영등포구1인가구지원센터입니다.

영등포구1인가구지원센터에서는 7월 22일(수) '자립ON 에니어그램 기반 스트레스 관리' 프로그램을 진행하였습니다.

사전 에니어그램 검사 결과를 바탕으로 유형별 특성과 스트레스 반응을 이해하고, 유형에 따른 스트레스 관리 전략과 자신에게 적합한 관리 방법을 알아보는 시간을 가졌습니다.

이번 프로그램을 통해 자신의 스트레스 반응을 돌아보고, 스트레스를 새롭게 바라보며 건강하게 관리할 수 있는 계기를 마련하였습니다.